Terapi stimulasi otot listrik

Jenis-Jenis Terapi Stimulasi Otot Listrik

Terapi stimulasi otot listrik, yang juga dikenal sebagai stimulasi otot listrik, dapat diterapkan dalam berbagai bentuk atau metode. Ini termasuk;

• Stimulasi Saraf Listrik Transkutan: Metode ini mengirimkan arus listrik kecil melalui kulit untuk membantu meredakan nyeri dan ketegangan otot. Ini adalah metode non-invasif yang membantu dalam stimulasi saraf dan kontraksi otot. Impuls listrik dianggap merangsang pelepasan alami opioid dan faktor neurohumoral lainnya dalam tubuh, yang diketahui membantu meredakan nyeri. Selain itu, mesin terapi stimulasi saraf listrik transkutan membantu memblokir sinyal nyeri mencapai otak, meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu relaksasi otot.
• Stimulasi Otot Listrik: Metode ini menghasilkan kontraksi terkontrol yang meniru kontraksi otot sukarela. Teknik ini terutama digunakan dalam rehabilitasi, kedokteran olahraga, dan kebugaran. Ini membantu memperkuat otot, meningkatkan rentang gerak, dan meningkatkan fungsi otot secara keseluruhan.
• Terapi Listrik Mikroarus: Ini memiliki tingkat arus rendah yang tidak terasa oleh pasien. Tingkat arus biasanya berada dalam rentang mikroamplitud 1 hingga 1000 mikroamperes. Ini bekerja pada tingkat seluler untuk meningkatkan penyembuhan jaringan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sirkulasi darah.
• Terapi Arus Interferensi: Ini adalah metode terapeutik untuk menghilangkan rasa sakit dan rehabilitasi otot. Ini membantu meredakan nyeri melalui aksinya pada jalur nyeri perifer, spinal, dan supraspinal. Kondisi yang menyakitkan seperti nyeri sendi, nyeri otot, dan komplikasi pasca operasi dapat mengganggu kehidupan sehari-hari mereka yang terkena dampak. Metode elektromekanis untuk mengobati kondisi nyeri tersebut telah mendapatkan popularitas sebagai alternatif yang aman dan efektif untuk obat-obatan.
• Terapi Medan Elektromagnetik Pulsa: Terapi ini membantu merangsang proses penyembuhan tubuh sendiri. Merangsang mekanisme penyembuhan dalam tubuh dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan sirkulasi, dan mendorong pemeliharaan jaringan otot yang sehat.
• Stimulasi Otot Galvanik: Ini melibatkan generasi kontraksi otot melalui stimulasi listrik. Ini telah digunakan selama bertahun-tahun dan kadang-kadang disebut sebagai stimulasi listrik neuromuskuler (NMES). Ini membantu meningkatkan kekuatan otot, mencegah atrofi otot, dan meningkatkan daya tahan otot.

Fungsi dan Fitur

• Pemulihan Otot dan Pereda Nyeri:

  Terapi stimulasi otot listrik membantu meredakan otot yang pegal dan lelah. Ini bermanfaat bagi atlet dan orang-orang dengan gaya hidup aktif. Mesin EMS memberikan opsi pijat yang sehat. Stimulasi otot juga mendorong pemulihan otot setelah latihan yang intens untuk menghindari cedera.

• Manajemen Nyeri Kronis:

  Mesin ini dapat merangsang saraf dan memblokir sinyal nyeri dari otak. Ini memberikan kelegaan bagi orang-orang dengan kondisi nyeri kronis seperti arthritis dan fibromyalgia.

• Meningkatkan Kekuatan Otot:

  Penggunaan rutin mesin ini dapat meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan nada. Kontraksi otot yang tertarget mendorong peningkatan otot dan kekuatan tubuh secara keseluruhan.

• Meningkatkan Sirkulasi Darah:

  Terapi ini juga merangsang aliran darah dan sirkulasi alami tubuh. Ideal untuk orang-orang yang memiliki sirkulasi darah buruk atau membutuhkan rehabilitasi.

• Pengetatan Otot:

  Stimulasi otot listrik untuk terapi otot dapat digunakan untuk pengetatan otot dan kontur. Arus frekuensi rendah membantu mengencangkan dan membentuk otot di area tubuh tertentu.

• Bantal yang Dapat Dilepas:

  Banyak perangkat memiliki bantalan gel perekat yang ditempatkan dengan aman di kulit untuk menghantarkan impuls listrik. Bantalan ini tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran untuk menargetkan area otot tertentu. Mereka mudah dilepas, dibersihkan, dan digunakan kembali.

• Tingkat Intensitas yang Dapat Disesuaikan:

  Pengguna dapat menyesuaikan stimulasi berdasarkan tingkat kenyamanan. Mulailah dengan tingkat intensitas yang lebih rendah dan secara bertahap tingkatkan saat otot beradaptasi dengan terapi.

• Fungsi Timer:

  Fungsi timer memungkinkan pengguna untuk mengatur durasi stimulasi. Ini mencegah menghabiskan terlalu banyak waktu menggunakan perangkat. Sesi khas berlangsung antara 15 hingga 30 menit.

• Baterai Isi Ulang:

  Perangkat stimulasi listrik modern memiliki baterai lithium isi ulang. Mereka memberikan daya tahan lama untuk beberapa sesi terapi EMS. Baterai isi ulang menghindari kebutuhan untuk penggantian yang sering.

• Desain Portabel dan Ringan:

  Unit ini ringkas dan ringan. Mereka mudah dibawa dan melakukan terapi listrik di mana saja. Desain genggam memungkinkan pengguna untuk melakukan stimulasi sendiri.

Skenario

• Rehabilitasi dan pelatihan olahraga:

  Terapi stimulator otot listrik sering digunakan dalam program rehabilitasi dan pelatihan olahraga. Otot atlet mungkin menjadi lelah setelah pelatihan atau kompetisi yang intens, yang menyebabkan waktu pemulihan yang lebih lama. Ketika impuls listrik dari perangkat EMS diterapkan pada otot yang lelah ini, mereka dapat membantu meredakan kelelahan, mempercepat proses pemulihan, dan mempersingkat waktu yang dibutuhkan atlet untuk beristirahat sebelum berlatih atau berkompetisi lagi.

• Klinik terapi fisik:

  Otot yang lemah tidak dapat melakukan fungsi normal dengan baik, yang dapat menghambat kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari atau kewajiban kerja. Jika perangkat EMS digunakan pada otot yang lemah, impuls listrik membuat mereka berkontraksi dan rileks. Ini membantu otot menjadi lebih kuat seiring waktu. Otot yang lebih kuat dapat melakukan fungsi normal dengan lebih baik, sehingga lebih mudah bagi orang tersebut untuk melakukan tugas sehari-hari atau tugas kerja.

  Kejang otot dapat menyebabkan kontraksi yang tidak terkontrol dan menyakitkan. Kejang membuat sulit untuk bergerak dan dapat menyebabkan cedera. Terapi listrik EMS membantu menghentikan kejang dengan melemaskan otot. Ketika impuls listrik membuat otot berkontraksi, otot akan rileks setelahnya. Otot yang rileks cenderung tidak kejang, mengurangi nyeri dan membuatnya lebih mudah untuk bergerak tanpa terluka.

• Fasilitas latihan dan kebugaran:

  Ketika Stimulasi Otot Listrik (EMS) ditambahkan ke program latihan, itu dapat membuat latihan lebih baik. Perangkat EMS mengirimkan sinyal listrik yang menyebabkan otot berkontraksi. Ini membuat otot bekerja lebih keras selama latihan. Dengan EMS, otot tumbuh lebih kuat dan lebih kencang. Ini dapat membantu orang mencapai tujuan kebugaran mereka seperti peningkatan kekuatan dan fisik yang lebih terbentuk dengan lebih cepat. Menggunakan EMS bersamaan dengan latihan rutin berarti latihan akan lebih efektif. Orang akan melihat perubahan yang lebih besar dalam kekuatan, nada otot, dan tingkat kebugaran secara keseluruhan sebagai hasilnya.

Cara Memilih Stimulasi Otot Listrik

• Tingkat Stimulasi:

  Mesin stimulasi otot listrik memiliki tingkat stimulasi yang berbeda. Pemula harus memilih yang memiliki tingkat yang dapat disesuaikan.

• Bantalan:

  Ukuran dan kualitas bantalan elektroda bervariasi berdasarkan model. Pengguna harus mendapatkan mesin dengan bantalan berukuran berbeda untuk mengakomodasi berbagai bagian tubuh. Juga, pilih stimulator dengan bantalan berkualitas. Mereka menempel dengan baik di kulit, dan pengguna tidak perlu membeli bantalan pengganti secara berkala.

• Jenis Tampilan:

  Beberapa model memiliki LCD dasar, sementara yang lain memiliki layar sentuh berdefinisi tinggi. Layar berdefinisi tinggi memberikan pengalaman visual yang lebih baik daripada LCD dasar. Namun, tampilan dasar berkinerja baik dalam menampilkan info penting.

• Pengaturan Pulsa:

  Berbagai pengaturan pulsa membantu pengguna menargetkan kebutuhan pereda otot yang berbeda. Perangkat multifungsi dengan berbagai pengaturan pulsa sangat ideal untuk menawarkan berbagai pilihan pereda otot kepada pengguna.

• Timer:

  Banyak stimulator otot memiliki timer. Pemula harus memilih model dengan timer untuk keamanan tambahan. Mereka mencegah perangkat berjalan terlalu lama dan menyebabkan kerusakan otot.

• Daya Tahan Baterai:

  Daya adalah fitur penting yang perlu dipertimbangkan saat membeli mesin stimulasi otot listrik. Mereka yang memiliki baterai isi ulang lebih ekonomis karena mereka tidak memerlukan baterai pengganti. Mereka juga ramah lingkungan, karena mengurangi pemborosan baterai. Pengguna juga harus memilih stimulator dengan baterai tahan lama. Mereka menawarkan lebih banyak jam penggunaan sebelum diisi ulang.

• Portabilitas:

  Perangkat stimulasi otot listrik portabel sangat ideal untuk penggunaan saat bepergian. Mereka ringkas dan memiliki baterai isi ulang yang tahan lama.

• Mode:

  Model yang berbeda memiliki mode yang berbeda. Namun, stimulator otot dengan beberapa mode dapat memenuhi berbagai persyaratan pereda otot.

• Ketahanan Air:

  Model tahan air mudah digunakan dan dibersihkan. Mereka tidak mudah rusak karena terkena air karena, selama penggunaan, bantalan mungkin menjadi basah karena air dari tubuh pengguna.

• Harga:

  Saat membeli perangkat stimulasi listrik grosir, pembeli harus membandingkan harga dari berbagai pemasok untuk mendapatkan harga yang adil. Selain itu, mereka harus memeriksa harga suku cadang untuk memastikan bahwa mereka ekonomis dari waktu ke waktu.

T&J

T: Apa kontraindikasi stimulasi otot?

J: Terapi ini tidak cocok untuk orang dengan epilepsi, alat pacu jantung, kehamilan, kondisi kulit tertentu, keganasan, atau gangguan jantung/vaskular. Kontraindikasi dapat bervariasi berdasarkan perangkat dan teknik khusus yang digunakan.

T: Apakah stimulasi otot listrik membangun otot?

J: Meskipun stimulasi otot listrik dapat berkontribusi pada kekuatan otot dan membantu menjaga massa otot pada populasi tertentu, itu bukan pengganti latihan kekuatan tradisional yang mendorong kebugaran fungsional secara keseluruhan.

T: Seberapa sering stimulasi listrik dapat digunakan pada otot?

J: Dianjurkan untuk menggunakan stimulasi otot listrik 1 hingga 2 kali sehari, dengan jeda 6 jam di antara sesi pada bagian tubuh yang sama.

T: Apa efek samping stimulasi otot?

J: Secara umum, stimulasi otot aman dan memiliki sedikit efek samping. Beberapa efek samping yang mungkin termasuk reaksi kulit alergi terhadap bantalan elektroda, nyeri dan kontraksi otot, kelelahan, dan gangguan pada perangkat medis lainnya.