(3785 produk tersedia)
Pijat payudara dapat menenangkan dan merilekskan. Pijat ini meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan. Banyak wanita yang telah menjalani operasi pembesaran payudara atau memiliki payudara yang lebih besar sering mencari bantuan profesional untuk mendapatkan pijatan yang membantu meningkatkan payudara mereka lebih lanjut. Beberapa jenis **pijat payudara besar** meliputi:
Pijat payudara Swedia
Pijat payudara Swedia menggunakan gerakan lembut dan ringan pada area payudara, dada, dan ketiak. Ini adalah pijatan yang sangat menenangkan yang mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah. Pijat payudara Swedia sering direkomendasikan untuk pasien pembesaran payudara pertama kali.
Pijat payudara jaringan dalam
Pijat payudara jaringan dalam berfokus pada jaringan dan otot payudara. Ini menggunakan gerakan yang lebih dalam untuk melepaskan simpul ketegangan di area payudara. Jenis pijatan ini bisa menyakitkan, karena terapis pijat bekerja lebih keras untuk meredakan nyeri dan mengencangkan kulit kendur. Ini tidak direkomendasikan untuk pasien pembesaran payudara pertama kali.
Pijat pengencang payudara
Pijat payudara ini berfokus pada peningkatan ukuran dan kekencangan payudara. Ini menargetkan jaringan lemak di sekitar payudara dan menggunakan berbagai teknik, seperti menguleni dan gerakan melingkar, untuk meningkatkan payudara. Ini dilakukan pada wanita tanpa implan payudara.
Pijat pemulihan kanker payudara
Wanita yang menjalani operasi untuk mengangkat tumor kanker payudara sering mendapatkan jenis pijatan ini. Ini membantu mengurangi pembengkakan pada payudara yang terkena dan mendorong penyembuhan. Pijatan juga membantu memecah jaringan parut dan membuat payudara lebih fleksibel. Pijatan ini lembut dan disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan pemulihan setiap orang.
Pijat Drainase Limfatik Manual
Pijat payudara ini menggunakan gerakan ringan dan berirama untuk mendorong pergerakan cairan limfatik di area payudara. Ini direkomendasikan untuk penyintas kanker payudara atau wanita dengan payudara yang lebih besar yang mengalami pembengkakan atau peradangan. Pijatan MLD membantu mengurangi retensi cairan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pertimbangkan bahannya:
Bahan yang digunakan dalam membuat minyak pijat payudara sangat penting. Pilih sesuatu yang tidak akan mengiritasi kulit sensitif dan memiliki aroma yang menyenangkan. Banyak orang lebih menyukai bahan alami seperti minyak dan ekstrak tumbuhan karena lebih lembut pada kulit dan memiliki sifat yang menenangkan. Cobalah untuk menghindari bahan kimia keras dan wewangian buatan.
Jenis kulit:
Pilih minyak yang sesuai dengan jenis kulit orang yang akan menggunakannya. Untuk kulit kering, minyak pelembap seperti kelapa atau almond bekerja dengan baik. Jika kulit lebih rentan terhadap jerawat atau beruntusan, cari minyak non-komedogenik. Mengetahui jenis kulit akan memastikan bahwa pijat payudara efektif dan menyenangkan.
Manfaat yang diinginkan:
Pikirkan apa yang ingin Anda capai melalui pijat payudara. Beberapa minyak yang menenangkan membantu merilekskan otot dan jaringan, sementara yang lain merangsang aliran darah atau memiliki efek mengencangkan. Pilih minyak yang memberikan manfaat yang Anda cari, baik relaksasi, nutrisi, atau pemulihan jaringan payudara.
Alergi dan Sensitivitas:
Periksa alergi atau sensitivitas yang diketahui sebelum memilih minyak. Beberapa bahan dapat menyebabkan reaksi pada individu tertentu. Sebaiknya melakukan tes tempel pada area kulit kecil sebelum menggunakan produk baru secara luas. Pastikan minyak yang dipilih aman dan tidak mungkin menyebabkan iritasi.
Kemudahan penggunaan:
Pilih minyak yang mudah diaplikasikan dan dipijat. Anda tidak menginginkan sesuatu yang terlalu kental atau sulit untuk dioleskan ke kulit. Cari minyak dengan botol atau pompa aplikator untuk kenyamanan. Pertimbangkan juga seberapa mudah minyak tersebut akan meresap setelah dipijat. Ini penting jika Anda berencana untuk berpakaian segera setelah itu.
Ulasan dan rekomendasi:
Periksa ulasan online atau tanyakan kepada teman tentang pengalaman mereka dengan minyak pijat payudara yang berbeda. Lihat apa yang dikatakan orang lain tentang efektivitas, kemudahan penggunaan, aroma, dan kepuasan secara keseluruhan. Umpan balik pengguna nyata sangat berharga dalam memutuskan produk mana yang akan dipilih untuk mendapatkan hasil terbaik dari pijat payudara.
Reputasi merek:
Pertimbangkan reputasi perusahaan yang membuat minyak pijat. Cari merek yang dikenal dengan produk berkualitas dari bahan yang aman dan lembut. Merek yang terpercaya lebih mungkin untuk merumuskan minyak dengan benar dan mengikuti praktik yang baik untuk memastikan keamanan dan efektivitas.
Cara Anda menggunakan pijat payudara dapat sangat memengaruhi manfaatnya. Banyak pengguna telah berkomentar tentang dampak positif dari teknik pijat payudara sendiri. Berikut adalah panduan sederhana langkah demi langkah.
Minyak pijat payudara
Pilih minyak pijat payudara yang tepat untuk pekerjaan tersebut. Minyak seperti lavender, kelapa, dan zaitun memiliki manfaat untuk menutrisi kulit. Mereka juga membantu membuat pijatan lebih mudah dan lebih menyenangkan. Jika memungkinkan, hangatkan minyak sedikit sebelum dioleskan.
Pijat dengan gerakan melingkar
Gunakan jari-jari salah satu tangan Anda, mulailah pijat payudara dengan lembut dengan gerakan melingkar. Buat lingkaran di sekitar areola, yang merupakan kulit berwarna di sekitar setiap puting. Secara bertahap gerakkan tangan Anda ke luar, menjauh dari areola.
Gerakan ke atas
Setelah memijat dengan gerakan melingkar, mulailah menggunakan gerakan panjang ke atas. Gerakkan tangan Anda dari bagian luar payudara menuju area ketiak. Kemudian, kembali ke bagian luar lagi dan ulangi gerakan ke atas. Teknik ini dapat membantu melawan kendurnya payudara.
Cubit dan putar
Selanjutnya, cubit payudara dengan lembut dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda. Kemudian, putar dengan lembut. Ini membantu merangsang aliran darah ke payudara. Ini juga dapat dilakukan di dekat areola untuk meningkatkan sensitivitas.
Fokus pada area bra
Area di bawah payudara, yang sering ditutupi oleh bra, perlu diperhatikan. Gunakan teknik pijat melingkar yang sama di sini untuk meningkatkan aliran darah. Ini dapat membantu mengisi seluruh area payudara dengan baik.
Ulangi setiap hari
Untuk hasil terbaik, pijat payudara harus dilakukan setiap hari. Konsistensi adalah kunci untuk menikmati semua manfaatnya. Baik untuk meningkatkan ukuran atau meningkatkan tekstur kulit, pijatan rutin penting. Bersabarlah dan baiklah pada diri sendiri saat Anda memulai praktik baru ini.
Ketika datang ke pijat payudara, penting untuk memastikan bahwa keamanan menjadi prioritas. Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan bahwa Anda aman saat memijat payudara.
Kebersihan
Selalu cuci tangan Anda dengan bersih sebelum menyentuh payudara. Ini membantu mencegah kuman menyebar ke area sensitif. Menjaga kuku tetap pendek juga dapat menghindari goresan pada kulit halus.
Tekanan lembut
Gunakan tekanan lembut selama pijatan. Terlalu banyak kekuatan dapat menyebabkan nyeri atau cedera pada jaringan payudara. Jika ada yang terasa tidak nyaman, kurangi cengkeraman atau berhenti.
Hindari trauma
Hindari memijat area yang mengalami trauma baru-baru ini. Memar, bengkak, atau nyeri mungkin ada. Jaringan yang sedang sembuh dapat rusak oleh tekanan yang diberikan selama pijatan.
Kenali tubuh Anda
Sadari perubahan apa pun pada payudara Anda seiring waktu. Benjolan, nyeri, atau keputihan yang sebelumnya tidak ada harus dipantau. Jika ada yang tampak tidak biasa, segera hubungi dokter daripada memijat sendiri.
Kondisi medis
Jika seseorang telah menderita kanker payudara atau masalah serius lainnya, bicaralah dengan dokter sebelum memijat. Beberapa kondisi mungkin memerlukan perawatan khusus yang dapat terganggu oleh pijat sendiri. Mendapatkan nasihat medis penting.
T1. Seberapa sering pijat payudara harus dilakukan?
J1. Pijat payudara dilakukan sesuai kebutuhan atau keinginan. Banyak wanita memijat payudaranya setiap hari karena berbagai alasan, termasuk untuk relaksasi dan meningkatkan kesehatan payudara.
T2. Apakah ada ilmu pengetahuan di balik pijat payudara yang mendorong pembesaran?
J2. Meskipun banyak wanita melaporkan peningkatan ukuran payudara setelah pijat payudara rutin, ada sedikit bukti ilmiah untuk mendukung klaim ini. Namun, pijat payudara diyakini meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara seiring waktu.
T3. Dapatkah pijat payudara membantu mengatasi benjolan pada payudara?
J3. Ya, pijatan lembut dapat membantu menyebarkan jaringan payudara yang mungkin menggumpal. Namun, jika seseorang menemukan benjolan yang menetap di payudaranya, selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan terlepas dari apakah benjolan tersebut menyakitkan atau tidak.
T4. Kualitas apa yang harus dicari dalam minyak atau krim untuk pijat payudara?
J4. Minyak atau krim terbaik untuk pijat payudara harus memiliki tekstur halus untuk memudahkan gerakan dan melembapkan kulit. Minyak tersebut juga harus memiliki aroma yang menenangkan untuk relaksasi, seperti lavender atau chamomile.
T5. Dapatkah pijat payudara membantu mengatasi kendurnya payudara?
J5. Meskipun mungkin tidak membalikkan ptosis payudara (kendurnya payudara), pijat payudara dapat meningkatkan kekencangan dan elastisitas jaringan payudara, membantu mempertahankan penampilan yang lebih terangkat.