Terakhir diperbarui: 2026-09-08

Daun katuk adalah sayuran bernutrisi tinggi yang dikenal mendukung produksi ASI dan kesehatan tulang. Di sini, Anda bisa temukan daun katuk segar, kering, atau dalam bentuk olahan alami. Pilih yang berwarna hijau tua, tegas, dan bebas bercak untuk kualitas terbaik—cocok untuk tumis, sayur bening, atau jus sehat sehari-hari.

Daun Katuk

(29+ produk tersedia)

Apa bedanya daun katuk segar dan kering?

Daun katuk segar lebih cocok untuk masakan harian seperti tumis atau sup karena teksturnya renyah dan nutrisinya utuh; sedangkan versi kering lebih tahan lama dan praktis untuk dibuat teh atau bubuk suplemen—simpan di wadah kedap udara setelah dibuka.

Bagaimana memilih daun katuk berkualitas?

Pilih daun yang berwarna hijau gelap, tidak layu atau menguning, tangkainya masih kencang, dan bebas noda hitam atau lendir—hindari yang sudah berbau asam atau terlalu lembek saat disentuh.

Apakah daun katuk aman dikonsumsi setiap hari?

Ya, dalam porsi wajar (1–2 ikat kecil per hari), daun katuk aman dikonsumsi rutin, terutama oleh ibu menyusui. Namun, hindari konsumsi berlebihan jika memiliki riwayat batu ginjal karena kandungan oksalatnya.